Adaptogene anti-imbatranire tiroida. Plantele adaptogene - Formula AS
Conținutul
Scadea colesterolul Stimula imunitatea Ashavagandha este o planta importanta in medicina ayurvedica, deoarece serveste pentru mai multe scopuri si beneficiaza mai multor sisteme ale organismului, inclusiv celui imun, neurologic, endocrin si de reproducere.
Scopul principal al medicinei ayurvedice este de a ajuta oamenii sa se mentina sanatosi, fara a fi nevoie de optiuni medicamentoase pe baza de reteta sau interventii chirurgicale complicate.
Ca parte a acestui sistem vechi de 5.
ginseng ko 90 capsule stimulant memorie energizant
Multe dintre plantele ayurvedice precum radacina de ashwagandha, s-au dovedit a fi utile in ameliorarea mai multor probleme de sanatate. Ashwagandha — beneficii pentru sanatate Iata cateva dintre cele mai importante beneficii ale acestei plante: 1. Imbunatateste functia insuficienta a tiroidei Unul dintre cele mai incredibile aspecte ale plantelor adaptogene este faptul ca ajuta oamenii cu probleme tiroidiene.
Ashwagandha s-a dovedit ca adaptogene anti-imbatranire tiroida buna functionare a unei tiroide lenese in cazul celor diagnosticati cu tiroidita Hashimoto sau o tiroida inactiva. Un studiu pilot din publicat in Journal of Alternative and Complementary Medicine, a fost evaluat beneficiile ashwagandha pentru ajutorarea pacientilor cu hipotiroidism subclinic. Cei 50 de participanti au fost diagnosticati cu tulburare tiroidiana, dar nu au prezentat simptome evidente ale deficientei tiroidiene.
Pe parcursul unei perioade de opt saptamani, grupul de tratament a primit zilnic de miligrame de extract de radacina de ashwagandha, iar grupul de control a primit amidon ca placebo. Cercetatorii au descoperit ca extractul de ashwagandha a imbunatatit nivelurile hormonului stimulator tiroidian TSH si a tiroxinei T4 semnificativ in comparatie cu placebo. S-a ajuns la concluzia ca planta poate fi benefica pentru normalizarea nivelului tiroidian la pacientii cu hipotiroidism. Un alt studiu publicat in Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, de asemenea, a descoperit ca ashwagandha are proprietati care imbunatatesc tiroida.
In cadrul studiului, pacientii cu tulburare bipolara au folosit planta pentru a imbunatati functia cognitiva pentru o perioada de opt saptamani. Testele de laborator au descoperit ca unii dintre acesti pacienti au inregistrat cresteri ale T4 in perioada de tratament, desi acesta nu a fost scopul initial al studiului. Cercetarile sugereaza ca, intrucat ashwagandha creste functia tiroidiana, este posibil sa nu fie potrivita pentru persoanele cu tiroida hiperactiva, precum cele cu boala Graves.
- Antrenament facial de la riduri viziona video
- Lista de verificare anti-imbatranire
Amelioreaza oboseala suprarenala Cercetarile arata ca ashwagandha poate fi utila pentru sustinerea functiei suprarenale si pentru a ajuta la depasirea oboselii suprarenale. Suprenalele sunt glande endocrine care sunt responsabile de eliberarea hormonilor, in special a cortizolului si a adrenalinei, ca raspuns la stres.
- Statisticile produselor anti-îmbătrânire
- Produse organice anti-îmbătrânire pentru piele
Daca suprarenalele sunt supra-solicitate din cauza unei supraevaluari a stresului emotional, fizic sau mental, acest lucru poate duce la o afectiune la care se face referire ca si oboseala suprarenala. Atunci cand suprarenalele se epuizeaza, acest lucru poate adaptogene anti-imbatranire tiroida si alti hormoni din corp, inclusiv progesteronul, care poate provoca infertilitate si niveluri mai scazute de DHEA, un hormon care este legat de longevitate si mentine un corp puternic.
Combate stresul si anxietatea Unul dintre cele mai cunoscute beneficii de ashwagandha este capacitatea sa de a lucra ca un remediu natural adaptogene anti-imbatranire tiroida anxietate.
Intr-un studiu din publicat in PLOS One, ashwagandha a fost comparabila cu medicamentele farmaceutice comune lorazepam si imipramine, fara efecte secundare. In studiul controlat timp de 12 cum să scapi de ridurile timpurii, 75 de participanti cu anxietate au fost impartiti in doua grupuri, unul care a primit ingrijiri naturopatice si altul care a primit interventie de psihoterapie standardizata.
Grupul de ingrijire naturopatica a primit consiliere dietetica, tehnici de relaxare respiratorie profunda, o multivitamina standard si de miligrame de ashwagandha de doua ori pe zi.
7 plante adaptogene care ajută la reducerea stresului
Grupul de interventie psihoterapie a primit psihoterapie, tehnici de relaxare prin respiratie profunda si pilule placebo de doua ori pe zi. Diferente semnificative intre cele doua grupuri au adaptogene anti-imbatranire tiroida, de asemenea, gasite in sanatatea mintala, concentrare, functionare sociala, vitalitate, oboseala si calitatea generala a vietii, grupul ashwagandha prezentand beneficii clinice mai mari.
In plus, fata de aceste constatari pozitive, adaptogene anti-imbatranire tiroida au indicat ca nu au aparut efecte secundare grave la niciun grup. Un beneficiu major al ashwagandha este ca exista reactii adverse minime sau nic macar minime la administrarea acesteia. In schimb, medicamentele antidepresive si anti-anxietate pot provoca somnolenta, insomnie, pierderea dorintei sexuale si apetitul crescut, printre alte efecte secundare.
Comanda produse adaptogene, care ajuta in managementul stresului de la minuneanaturii.ro.
Amelioreaza depresia Ashwagandha nu numai ca beneficiaza persoanelor care se confrunta cu anxietatea adaptogene anti-imbatranire tiroida stresul cronic, dar poate fi de ajutor si pentru persoanele care prezinta semne de depresie. Planta imbunatateste rezistenta la stres, iar studiile arata ca, prin aceasta, imbunatateste calitatea vietii autoevaluate a oamenilor. Intr-un studiu experimental din care a implicat sobolani, eficacitatea ashwagandha a fost comparata cu medicatia antidepresiva imipramina.
S-a ajuns la concluzia ca ashwagandha poate fi utilizat ca stabilizator al dispozitiei in conditiile clinice ale depresiei.
Echilibreaza nivelul zaharurilor din sange Ashwagandha a fost evaluata pentru efectele sale anti-diabetice, care sunt posibile datorita prezentei compusilor fenolici, inclusiv a flavonoidelor.
Cercetarile arata ca flavonoizii au activitati hipoglicemice si un studiu care a implicat rozatoare a concluzionat ca atat radacina de ashwagandha cat si extractele de frunze au ajutat la atingerea nivelului normal de zahar din sange la sobolani diabetici.
Aceste date sugereaza ca extractul de ashwagandha poate fi util in imbunatatirea sensibilitatii la insulina si in reducerea markerilor inflamatori la om. Ajuta la combaterea cancerului Cercetarile sugereaza ca ashwagandha are efecte antitumorale promitatoare, poate ajuta la reducerea cresterii celulelor tumorale si poate actiona pentru a preveni adaptogene anti-imbatranire tiroida celulelor canceroase.
Cum functioneaza adaptogenii?
Extractul s-a dovedit a ajuta la inhibarea proliferarii celulelor canceroase — in special celulele canceroase de san, plamani, stomac si colon, care sunt printre cele adaptogene anti-imbatranire tiroida importante tipuri de cancer din lume. Se crede ca ashwagandha ajuta la prevenirea cresterii celulelor canceroase, in cea mai mare parte datorita abilitatilor sale de imunitate si antioxidante.
In plus, fata de beneficiile anti-cancer ale ashwagandhei, care au fost afisate in mai multe studii, cercetatorii sugereaza, de asemenea, ca planta poate ajuta la reducerea efectelor secundare ale agentilor anti-cancer, care pot reduce imunitatea si calitatea vietii.
Acest lucru indica faptul ca sistemul imunitar este mai capabil sa protejeze organismul de adaptogene anti-imbatranire tiroida si de invadatorii nocivi atunci cand utilizati aceasta planta. Numarul scazut de globule albe din organism dupa chimioterapie este o preocupare majora, deoarece pune pacientii cu cancer la un risc mult mai mare de probleme de sanatate, cum ar adaptogene anti-imbatranire tiroida contractarea unei infectii.
Acesta este motivul pentru care aceasta planta poate servi ca o completare suplimentara la tratamentele conventionale pentru cancer.
Reduce degenerarea celulelor cerebrale adaptogene anti-imbatranire tiroida imbunatateste memoria Stresul emotional, fizic si chimic poate avea efecte daunatoare pentru creier si sistemul nervos. Cercetarile recente arata ca ashwagandha este mai mult decat un remediu anti-sres — protejeaza, de asemenea, creierul de degenerarea celulelor, ceea ce poate duce la boli neurodegenerative precum Alzheimer si Parkinson.
Unul dintre principalele motive pentru care este atat de eficienta la vindecarea creierului, este continutul de antioxidanti puternici care distrug radicalii liberi care provoaca imbatranirea. Withaferin A si wanhanolide D sunt cele doua withanolide principale din ashwagandha care sunt utilizate pentru a imbunatati functia cognitiva. Cand acesti steroizi au fost injectati in rozatoare pentru a se testa abilitatile de imbunatatire cognitiva, cercetatorii au descoperit ca au contribuit la promovarea cresterii celulare, reversarea deficitelor de comportament si a acumularii placii si la reducerea sarcinii beta amiloid, care este crucial implicat in dezvoltarea bolii Alzheimer.
- Totul despre adaptogeni: intrebari, raspunsuri si 20 de exemple – infografic – Zi de zi mai bine
- AdaptoHelp Complex - ZENYTH
Planta a fost de asemenea capabila sa imbunatateasca atentia, viteza de procesare a informatiilor si abilitatile mentale. Studiul a implicat 50 de adulti care au primit adaptogene anti-imbatranire tiroida miligrame de extract de radacina de ashwagandha sau placebo pentru o perioada de opt saptamani. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca tratamentul cu ashwagandha a fost capabil sa stimuleze memoria si alte abilitati cognitive.
Cum functioneaza produsele adaptogene
Creste functia imunitara Deoarece ashwagandha functioneaza ca un adaptogen care poate reduce hormonii de stres ai organismului, acesta va poate ajuta sa va stimulati sistemul imunitar si sa reduceti inflamatiile din corp. Cercetarile efectuate pe animale si in laborator arata ca poate imbunatati functia imunitara prin cresterea productiei de imunoglobulina. De asemenea, este capabila sa promoveze un mediu antiinflamator prin suprimarea citokinelor pro-inflamatorii.
Prin reglarea sistemului adaptogene anti-imbatranire tiroida atunci cand este compromis, aceasta planta adaptogena ar putea fi un instrument util in tratamentul diferitelor afectiuni inflamatorii. Adaptogene anti-imbatranire tiroida rezistenta Studiile arata ca ashwagandha poate stimula rezistenta in timpul activitatii fizice prin accentuarea functiei creierului si reducerea durerii corporale.
Datorita efectelor sale energizante si totodata calmante pozitive asupra creierului si a capacitatii sale de a reduce hormonii de adaptogene anti-imbatranire tiroida, ajuta la imbunatatirea concentratiei, motivatiei si rezistentei in studiile efectuate. Un studiu dublu-orb, randomizat si controlat cu placebo, dinrealizat in India, a evaluat eficacitatea extractelor de ashwagandha in imbunatatirea rezistentei cardiorespiratorii la 50 de sportivi adulti sanatosi.
In timpul unui test de 20 de minute de alergare, a fost masurat consumul de oxigen la efortului fizic maxim al fiecarui participant. Participantii au primit, de asemenea, un chestionar despre sanatatea lor fizica, sanatatea psihologica, relatiile sociale si factorii de mediu pentru a evalua schimbarile calitatii vietii lor dupa tratamentul cu ashwagandha.
Cercetatorii au descoperit ca extractele de ashwagandha au imbunatatit rezistenta cardiorespiratorie cand a fost administrata intre 8 si 12 saptamani si a imbunatatit semnificativ scorurile de viata ale participantilor din grupul studiat.
Ajuta la cresterea fortei musculare Poate ca un beneficiu ashwagandha surprinzator este capacitatea sa de a creste masa si forta musculara.
Din acest motiv, ar putea fi un instrument util pentru persoanele care se angajeaza in antrenamentele de rezistenta si alte forme de exercitiu care pot fi solicitante pentru muschi.
