Anti aging – ALLMA SKIN

Smoothie anti-imbatranire. RawCoco Shop

Video: De Ce Trebuie Sa Mancam Afine Zilnic 2021, Noiembrie

Mănâncă zilnic - g de fructe și legume Alegeți dintre diferite tipuri și smoothie anti-imbatranire de fructe și legume. Mănâncă o salată mare în fiecare zi. În plus, aceste alimente conțin o cantitate mare de vitamine, minerale și alte substanțe smoothie anti-imbatranire care încetinesc procesul de îmbătrânire a corpului.

smoothie anti-imbatranire riduri la gat

Mănâncă boabe mai puțin prelucrate Cu cât sunt mai puține rulouri albe, cereale și orez lustruit, cu atât mai bine! Înlocuiți-le cu pâine brună integrală, paste din grâu dur, orez brun și fulgi de ovăz tradiționale - tot ce avem nevoie este de aproximativ de grame din aceste alimente pe zi.

Bea cel puțin două căni de ceai verde pe zi Și smoothie anti-imbatranire cafea și ceai negru este mai bine să te limitezi. Bea un smoothie cu fructe de padure Bea un pahar de smoothie cu fructe de pădure în fiecare zi.

  • Solutie anti-imbatranire: Smoothie de ananas banane - Blog de frumusetea pielii
  • Reteta de smoothie anti-aging cu ciocolata folosita de Jennifer Aniston in fiecare dimineata 1 De Irina Constantin 13 iul.

Mănâncă de grame de pește și fructe de mare pe săptămână În același smoothie anti-imbatranire, încercați să vă diversificați meniul cât mai mult posibil - încercați diferite rase de pești și reptile marine. Mănâncă mai puțină carne roșie Mai ales porc, vită, vițel și miel.

smoothie anti-imbatranire unt antirid

Norma nu depășește g pe săptămână. Consumați zilnic g de alimente bogate în proteine Acestea includ pui, curcan, ouă, leguminoase și brânză cu conținut scăzut de grăsimi.

ColoDan Colostrum

Alimentele din carne mai puțin procesate sunt mai bune. Pateurile gata preparate și cârnații afumați sunt doar un depozit de conservanți, amelioratori de aromă, medici anti-imbatranire Georgia că conțin prea multă sare. Luați zilnic 1 lingură de ulei de semințe de in Ar trebui să fie ulei virgin, de obicei vândut în farmacii.

smoothie anti-imbatranire cel mai bun peeling anti-imbatranire

Trebuie să-l păstrați în frigider. Limitați cantitatea de unt Folosiți ulei de măsline sau ulei de rapiță pentru gătit.