7 obiceiuri neașteptate care te fac îmbătrânire - Ghid de tratament naturiste - apple-gsm.ro

Riduri de somn. Somnul de frumusete

Distribuiți pe Twitter Exista zvonuri care sustin ca un dermatolog ar putea spune pe ce parte obisnuiti sa dormiti, doar uitandu-se la ridurile de pe chipul vostru. Poate fi totusi acest lucru adevarat? Am intrebat pe Dr. Daniela Taher, medic specialist dermatologie estetica, in cadrul clinicii SkinClinic si pe Dr. Andreea Iftimie, medic estetician si manager Fazzada si am aflat care este adevarul.

Evită această poziție de somn - te îmbătrânește cu 10 ani! Abia aștepți weekendul pentru a te relaxa după o săptămână lungă de muncă? Ei bine, acele câteva ore în plus de somn nu pot să facă miracole și nu îți vor oferi nici acel look fresh riduri de somn care speri.

Obiceiurile rele, dieta săracă și mediul — toate aceste lucruri ar putea provoca îmbătrânirea prematură a pielii. În cele ce urmează iată câteva căi simple, dar eficiente pentru prevenirea și reducerea ridurilor: Dormiți suficient Aveți nevoie de un somn complet, neîntrerupt, de 8 ore, pentru a menține aspectul tineresc al pielii! Privarea îndelungată de somn, stresul sau depresia pot conduce la ridare. Când somnul este întrerupt, mușchii faciali se contractă.

Mai mult, se pare că te pot îmbătrâni. Ești curioasă cum este posibil acest lucru și cum trebuie să dormi ca să ai o față fără riduri?

scapa de cearcane in 5 minute Manager de active anti-îmbătrânire elvețian

Află mai jos! Toată lumea are o poziție preferată de dormitîn care se poate relaxa total și care îi riduri de somn un somn odihnitor.

  • Tehnologie anti-imbatranire de varf
  • Femeia declară că secretul unui ten mereu tânăr, fără riduri, este o pernă de calitate.
  • Cum poți obține un ten de vis peste noapte. Sfaturi și trucuri utile
  • Body shop pentru îngrijirea pielii anti-îmbătrânire
  • Perna care previne apariţia ridurilor. Care este secretul unui ten mereu tânăr | apple-gsm.ro

Nu, nu este vorba despre acele dungi care îți rămân pe față din cauza pernei, după un somn odihnitor. Atunci când îți presezi fața de aceeași suprafață nopți la rând, pielea ta poate îmbătrâni prematur.

reportaj racisme suisse anti aging sebastien poirier swiss anti aging

Doctorul Anson nu este singurul care afirmă acest lucru. Academia Americană de Dermatologie recomandă dormitul pe spate pentru a evita apariția acestor riduri.

acasa peeling facial anti-imbatranire Cea mai bună cremă pentru anti-îmbătrânire 2021

Mai poți investi și într-o pernă specială, care să nu provoace riduri și care nu permite atingerea feței de suprafața acesteia. De asemenea, și schimbatul lenjeriei de pat din bumbac cu una din satin te poate ajuta. Conform doctorului Anson, nu există nicio metodă prin care poți să scapi de liniile de dormit pe care le ai deja.

exercitii faciale anti imbatranire sunt sigure cremele anti-imbatranire

Spre deosebire de cele de expresie, care pot fi tratate cu botox și alte substanțe, nu există niciun leac pentru liniile de dormit. Dacă nu poți dormi pe spate, există câteva trucuri care te pot ajuta să te obișnuiești cu această poziție: 1.

Modalități simple dar eficiente de a reduce ridurile

Schimbă pernele Există perne speciale care te pot ajuta să te obișnuiești să dormi pe spate sau poți lua o altă pernă și o poți așeza sub genunchi. Dacă tot ai tendința de a te întoarce cu fața în jos, încearcă să pui o pernă între picioare, astfel încât să fie peste genunchiul stâng și sub genunchiul drept.

Somnul produce riduri

Pernele moi îți riduri de somn o senzație de confort și nu vei mai simți nevoia să îți schimbi des poziția de dormit. Dacă nici acest truc nu funcționează, pune-ți două perne de o parte și de alta a corpului.

Perna care previne apariţia ridurilor. Care este secretul unui ten mereu tânăr

Ai grijă la saltea Dacă ai o saltea prea moale, atunci este cazul să îți cumperi una mai fermă. Saltelele mai tari te pot ajuta să îți menții poziția în timp ce dormi și să nu te mai întorci pe burtă.

crema antirid fitto tonederm anti aging

Nu te aștepta la miracole Dacă ai dormit într-o singură poziție toată viața, nu vei putea să schimbi acest lucru automat, după prima noapte. Începe prin a adormi pe spate în fiecare noapte.

  1. Frumuseţe by Andrea.
  2. Somnul poate produce riduri!
  3. Riduri: cum să previi apariţia ridurilor în timp ce dormi
  4. Ce spun ridurile și aspectul feței despre corpul și sănătatea ta? - BodyGeek
  5. Body shop anti-imbatranire
  6. Petele decolorate de pe obraji 1.

Dacă te întorci în timpul nopții, nu renunța. Poți să te obișnuiești să dormi pe spate doar în timp, cu multă răbdare. Renunță la această poziție de somn care te îmbătrânește și ține cont de sfaturile de mai sus pentru a-ți schimba modul în care dormi!